更年期症状を軽くしてくれる効果があることから、更年期サプリを飲む人が増えてきています。 サプリは毎日数粒飲むだけで、更年期の辛い症状に効く成分を効率的に摂ることができます。 このように、手軽に始められる更年期対策として、人気が高まっているの…

更年期にはエクオールも◎ 更年期の諸症状によく効く成分として「エクオール」に注目が集まっています。 エクオールとは、女性ホルモンの「エストロゲン」とよく似た働きをする成分です。 このエクオールには様々な更年期症状をやわらげる働きがあることが認…